terça-feira, 20 de dezembro de 2011
domingo, 11 de dezembro de 2011
Desafio - Favores em Cadeia
Um filme que muda a nossa visão do mundo, ao ajudar-nos a redescrobir a sabedoria da nossa criança interior. Conseguir ver o mundo através do olhar de uma criança permite refrescar a esperança nos momentos de dúvida ou insastifação com o mundo. É certo que, quando menos esparávamos, o mundo bateu-nos na cara. Podemos recuperar a fé no ser humano quando ele se ilumina para o melhor que existe dentro de si!
Não deixem de ver o filme. Deixo duas ligações para aguçar o desejo :
E SE.....
Cada um de nós pusesse em acção uma ideia simples, igual à que uma criança (Trevor) propõe no filme?
- Faz um favor a 3 pessoas! Algo que pode ser mais ou menos significativo, mas que não recebe "pagamento" algum ou contraparida dessa pessoa a quem apoia, além da satisfação pessoal.
Cada pessoa que recebe o teu favor, vai por sua vez, fazer o mesmo a 3 outras pessoas e assim sucessivamente.
A cadeia de favores vai, assim, criando uma onda de mudança de consciências...
Já dizia Gandhi : "Não imaginamos o que um pequeno grupo de pessoas compromentidas com um propósito podem fazer: MUDAR O MUNDO"
Não deixem de ver o filme. Deixo duas ligações para aguçar o desejo :
E SE.....
Cada um de nós pusesse em acção uma ideia simples, igual à que uma criança (Trevor) propõe no filme?
- Faz um favor a 3 pessoas! Algo que pode ser mais ou menos significativo, mas que não recebe "pagamento" algum ou contraparida dessa pessoa a quem apoia, além da satisfação pessoal.
Cada pessoa que recebe o teu favor, vai por sua vez, fazer o mesmo a 3 outras pessoas e assim sucessivamente.
A cadeia de favores vai, assim, criando uma onda de mudança de consciências...
Já dizia Gandhi : "Não imaginamos o que um pequeno grupo de pessoas compromentidas com um propósito podem fazer: MUDAR O MUNDO"
terça-feira, 29 de novembro de 2011
Tulku Lobsang
"Here is my secret to being a happy person.
Don't take life so seriously!
Life isn't serious.
Life is complete joy!
Everything is always coming and going.
It is so unpredictable.
We never know what is going to happen tomorrow.
So don't focus so much on truth and who is right and who is wrong.
Live your life!"
Tulku Lobsang
Don't take life so seriously!
Life isn't serious.
Life is complete joy!
Everything is always coming and going.
It is so unpredictable.
We never know what is going to happen tomorrow.
So don't focus so much on truth and who is right and who is wrong.
Live your life!"
Tulku Lobsang
Mudança
"Sê a mudança que queres ver no mundo..."
"Temos o vicio de 'fazer' e o medo de descobir o 'ser'"
"Temos o vicio de 'fazer' e o medo de descobir o 'ser'"
domingo, 20 de novembro de 2011
Princípios do Reiki
Os 5 Princípios do Reiki
"Só por hoje, eu não me preocupo"
"Só por hoje, eu não me aborreço"
"Só por hoje, eu serei bondoso para com o meu próximo, e para com todos os seres vivos"
"Só por hoje, eu trabalharei honestamente"
"Só por hoje, eu agradeço pelas minhas várias bênções"
Os Princípios do Reiki são, por si só, um poderosíssimo sistema de cura e sem a sua prática, privamo-nos de grande parte do benefício que o Reiki nos pode oferecer. Tenho constatado que as pessoas têm uma ideia geral que Reiki é apenas uma terapia, em que consultamos alguém que nos coloca as mãos sobre o corpo para curar algum problema.
Mas não é bem assim. Reiki é um sistema de cura, completo por si só, no entanto pode trabalhar em conjunto com outras terapias. Reiki não é uma religião, pois é mais antigo que todas as religiões. Se o tivesse de catalogar de alguma forma, diria que o Reiki é uma filosofia de vida. O Reiki é no fundo uma forma de estar e passa por mais do que a simples imposição de mãos.
Reiki é, como o seu nome diz, energia universal. Energia essa que pode ser aproveitada da melhor forma ou não, conscientemente ou não.
Parece-me que vale bem a pena parar um pouco e meditar sobre estes princípios tão simples e, ao mesmo tempo, tão profundos. O verdadeiro Reikiano será aquele que aplica estes princípios no seu dia a dia, crendo no fluir da energia universal e aplicando-a em tudo o que faz.
Acha que é assim tão difícil fazê-lo? Já o experimentou? Experimente. Falo por mim também. Por vezes é difícil lidar com as energias que chegam até nós, mas há que aprender a transformá-las e usá-las da melhor forma. Não podemos esperar que os outros o façam por nós. Nós somos os co-criadores da nossa vida, está na hora de assumir essa responsabilidade.
O Primeiro Princípio "Só por hoje, eu agradeço pelas minhas várias bênções"
O primeiro principio diz que o agradecimento daquilo que recebemos, faz parte de um crescimento mental e espiritual, que nos ajudará a aceitar de uma forma mais tranquila, as dádivas e provas da vida. Quando tomamos a atitude da gratidão, sentindo-nos agradecidos por tudo o que recebemos e aquilo que confiamos nos ser fornecido a todo o momento, atrai a abundância porque a aceitamos como parte integrante da nossa vida e de tudo o que nos envolve. Desta forma iremos adquirir uma postura mais positiva na nossa vida perante as dificuldades diárias pois iremos compreender que essas mesmas dificuldades fazem parte de uma aprendizagem que devemos ter sobre a vida, e agradecer também que possamos aprender com essa experiência. Existe também quem pense se no nosso inconsciente acreditamos que não merecemos os bens e a riqueza, estaremos a bloquear o fluxo da abundância.
O Segundo Princípio "Só por hoje, eu trabalharei honestamente"
O segundo principio do Reiki defende que se ganhe a vida honestamente, sem que prejudique quem quer que seja. Outra componente deste principio é respeitar todos os que vivem a sua vida de forma honesta, e conscienciosa. O enfermeiro, o professor, o policia todos merecem o nosso respeito. Se trabalharmos, assim como tudo o resto, honestamente e com consciência, estaremos antes de mais a aumentar o nosso amor próprio. Sentimo-nos bem com a vida e o que nos rodeia, o que irradiará harmonia na nossa vida. É importante que tomemos consciência do contributo que damos através do nosso trabalho, por mais insignificante que nos possa parecer. Só o simples facto de, no inicio ou no final do dia, reconhecemos o esforço que fizemos para que o nosso trabalho saia bem feito, pode ajudar a aumentar o respeito que devemos sentir por nós mesmos.
O Terceiro Princípio "Só por hoje, eu não me aborreço"
Terceiro principio incita-nos a libertar o sentimento de raiva, e é para muitos, o mais difícil dos cinco princípios. Quase todos nós reconhecemos que o sentimento de raiva é negativo, que nos destrói e deixa exaustos, além de ser um sintoma de falta de auto controle pessoal. Assim sendo faz sentido aprender a controlar essa raiva e a negociar soluções sensatas para os conflitos. Um sentimento de raiva perante as injustiças do mundo pode parecer aceitável, mas uma vez que devemos ter presente que no fundo, a muito pouco conduzirá. Seria mais útil tentar emendar o que está mal através de uma acção, e dum dialogo construtivo.
A irritação e a raiva desarmonizam e criam doenças no corpo. Seria de grande sabedoria aprendermos a transformar estas energias, lidando construtivamente com elas. Os princípios do Reiki incentivam-nos a viver um dia de cada vez, algo que devemos ter em mente. Uma das melhores ajudas que podemos prestar a nós mesmos, é recusar dar passagens a sentimentos de raiva. Se o tentarmos hoje e amanha e depois, é mais plausível que a nossa vida passe a reger-se por acções positivas, pelo dialogo, pelo compromisso e pela negociação.
O Quarto Princípio "Só por hoje, eu serei bondoso para com o meu próximo, e para com todos os seres vivos"
O quarto principio consiste em aprender a honrar os pais, os mais velhos e o nossos professores. Os nossos pais deram-nos a vida, pelo que sem eles nós não estaríamos neste mundo, física, mental ou emocionalmente. O quarto principio incentiva-nos a aprender com os nosso pais, e com os mais velhos em geral, respeitando a sua sabedoria. Com eles podemos aprender não só a desenvolver as qualidades que apreciamos e respeitamos neles, como também a modificar as características de que gostemos menos. Mostrar amor e respeito por todos os seres é amar e respeitar a nós mesmos. Somos todos um só. Somos todos parte da mesma energia. Porquê maltratarmo-nos? Porquê atrair vibrações mais baixas sendo mesquinhos e julgando os outros? Respeitemos o próximo, respeitemos a nossa própria condição. O uso deste princípio na nossa vida trará indubitavelmente a harmonia até nós. Será a própria criação.
Em relação a todos os seres vivos este principio consiste em respeitar a natureza, na qual inclui-se todos os seres vivos.
O Quinto Princípio "Só por hoje, eu não me preocupo"
O quinto principio lembra-nos que devemos deixar de preocupar. As preocupações trazem consigo o medo e bloqueiam as emoções e a esperança. Ajuda mais pensar no que se pode fazer, do que não é possível fazer. Se cada um de nós se libertar pelo menos de algumas das suas preocupações, notará que vai ficando cada vez mais calmo. Quando estamos preocupados ou ansiosos, os nossos corpos produzem um aumento de adrenalina, que produz a energia necessária a todos os nossos actos da vida. No entanto, o nosso actual modo de vida faz-nos sentir necessidade de utilizar essa energia, que acaba por fazer mais mal do que bem aos nossos corpos. As consequências a curto e longo prazo das preocupações e a ansiedade passam por falta de ar, dores de cabeça e nas costas, stress crónico, fadiga, problemas digestivos e artérias bloqueadas. Por isso veja a quantidade de problemas que pode evitar só por não se preocupar ou estar ansioso. "Preocupar-se é esquecer que há um propósito divino universal em tudo o que acontece", foi o que aprendi e continuo a aprender. Não adianta lamentarmos o que passou ou nos preocuparmos com o que poderá vir. O passado foi criado conforme o que disponhamos então e o futuro criamo-lo neste momento. E a cada passo dado com amor, benevolência e pureza de atitudes e pensamentos, só poderemos criar um futuro melhor. Tudo o que chega até nós e onde nós chegamos, nos traz algo de útil para a nossa caminhada.
"Só por hoje, eu não me preocupo"
"Só por hoje, eu não me aborreço"
"Só por hoje, eu serei bondoso para com o meu próximo, e para com todos os seres vivos"
"Só por hoje, eu trabalharei honestamente"
"Só por hoje, eu agradeço pelas minhas várias bênções"
Os Princípios do Reiki são, por si só, um poderosíssimo sistema de cura e sem a sua prática, privamo-nos de grande parte do benefício que o Reiki nos pode oferecer. Tenho constatado que as pessoas têm uma ideia geral que Reiki é apenas uma terapia, em que consultamos alguém que nos coloca as mãos sobre o corpo para curar algum problema.
Mas não é bem assim. Reiki é um sistema de cura, completo por si só, no entanto pode trabalhar em conjunto com outras terapias. Reiki não é uma religião, pois é mais antigo que todas as religiões. Se o tivesse de catalogar de alguma forma, diria que o Reiki é uma filosofia de vida. O Reiki é no fundo uma forma de estar e passa por mais do que a simples imposição de mãos.
Reiki é, como o seu nome diz, energia universal. Energia essa que pode ser aproveitada da melhor forma ou não, conscientemente ou não.
Parece-me que vale bem a pena parar um pouco e meditar sobre estes princípios tão simples e, ao mesmo tempo, tão profundos. O verdadeiro Reikiano será aquele que aplica estes princípios no seu dia a dia, crendo no fluir da energia universal e aplicando-a em tudo o que faz.
Acha que é assim tão difícil fazê-lo? Já o experimentou? Experimente. Falo por mim também. Por vezes é difícil lidar com as energias que chegam até nós, mas há que aprender a transformá-las e usá-las da melhor forma. Não podemos esperar que os outros o façam por nós. Nós somos os co-criadores da nossa vida, está na hora de assumir essa responsabilidade.
O Primeiro Princípio "Só por hoje, eu agradeço pelas minhas várias bênções"
O primeiro principio diz que o agradecimento daquilo que recebemos, faz parte de um crescimento mental e espiritual, que nos ajudará a aceitar de uma forma mais tranquila, as dádivas e provas da vida. Quando tomamos a atitude da gratidão, sentindo-nos agradecidos por tudo o que recebemos e aquilo que confiamos nos ser fornecido a todo o momento, atrai a abundância porque a aceitamos como parte integrante da nossa vida e de tudo o que nos envolve. Desta forma iremos adquirir uma postura mais positiva na nossa vida perante as dificuldades diárias pois iremos compreender que essas mesmas dificuldades fazem parte de uma aprendizagem que devemos ter sobre a vida, e agradecer também que possamos aprender com essa experiência. Existe também quem pense se no nosso inconsciente acreditamos que não merecemos os bens e a riqueza, estaremos a bloquear o fluxo da abundância.
O Segundo Princípio "Só por hoje, eu trabalharei honestamente"
O segundo principio do Reiki defende que se ganhe a vida honestamente, sem que prejudique quem quer que seja. Outra componente deste principio é respeitar todos os que vivem a sua vida de forma honesta, e conscienciosa. O enfermeiro, o professor, o policia todos merecem o nosso respeito. Se trabalharmos, assim como tudo o resto, honestamente e com consciência, estaremos antes de mais a aumentar o nosso amor próprio. Sentimo-nos bem com a vida e o que nos rodeia, o que irradiará harmonia na nossa vida. É importante que tomemos consciência do contributo que damos através do nosso trabalho, por mais insignificante que nos possa parecer. Só o simples facto de, no inicio ou no final do dia, reconhecemos o esforço que fizemos para que o nosso trabalho saia bem feito, pode ajudar a aumentar o respeito que devemos sentir por nós mesmos.
O Terceiro Princípio "Só por hoje, eu não me aborreço"
Terceiro principio incita-nos a libertar o sentimento de raiva, e é para muitos, o mais difícil dos cinco princípios. Quase todos nós reconhecemos que o sentimento de raiva é negativo, que nos destrói e deixa exaustos, além de ser um sintoma de falta de auto controle pessoal. Assim sendo faz sentido aprender a controlar essa raiva e a negociar soluções sensatas para os conflitos. Um sentimento de raiva perante as injustiças do mundo pode parecer aceitável, mas uma vez que devemos ter presente que no fundo, a muito pouco conduzirá. Seria mais útil tentar emendar o que está mal através de uma acção, e dum dialogo construtivo.
A irritação e a raiva desarmonizam e criam doenças no corpo. Seria de grande sabedoria aprendermos a transformar estas energias, lidando construtivamente com elas. Os princípios do Reiki incentivam-nos a viver um dia de cada vez, algo que devemos ter em mente. Uma das melhores ajudas que podemos prestar a nós mesmos, é recusar dar passagens a sentimentos de raiva. Se o tentarmos hoje e amanha e depois, é mais plausível que a nossa vida passe a reger-se por acções positivas, pelo dialogo, pelo compromisso e pela negociação.
O Quarto Princípio "Só por hoje, eu serei bondoso para com o meu próximo, e para com todos os seres vivos"
O quarto principio consiste em aprender a honrar os pais, os mais velhos e o nossos professores. Os nossos pais deram-nos a vida, pelo que sem eles nós não estaríamos neste mundo, física, mental ou emocionalmente. O quarto principio incentiva-nos a aprender com os nosso pais, e com os mais velhos em geral, respeitando a sua sabedoria. Com eles podemos aprender não só a desenvolver as qualidades que apreciamos e respeitamos neles, como também a modificar as características de que gostemos menos. Mostrar amor e respeito por todos os seres é amar e respeitar a nós mesmos. Somos todos um só. Somos todos parte da mesma energia. Porquê maltratarmo-nos? Porquê atrair vibrações mais baixas sendo mesquinhos e julgando os outros? Respeitemos o próximo, respeitemos a nossa própria condição. O uso deste princípio na nossa vida trará indubitavelmente a harmonia até nós. Será a própria criação.
Em relação a todos os seres vivos este principio consiste em respeitar a natureza, na qual inclui-se todos os seres vivos.
O Quinto Princípio "Só por hoje, eu não me preocupo"
O quinto principio lembra-nos que devemos deixar de preocupar. As preocupações trazem consigo o medo e bloqueiam as emoções e a esperança. Ajuda mais pensar no que se pode fazer, do que não é possível fazer. Se cada um de nós se libertar pelo menos de algumas das suas preocupações, notará que vai ficando cada vez mais calmo. Quando estamos preocupados ou ansiosos, os nossos corpos produzem um aumento de adrenalina, que produz a energia necessária a todos os nossos actos da vida. No entanto, o nosso actual modo de vida faz-nos sentir necessidade de utilizar essa energia, que acaba por fazer mais mal do que bem aos nossos corpos. As consequências a curto e longo prazo das preocupações e a ansiedade passam por falta de ar, dores de cabeça e nas costas, stress crónico, fadiga, problemas digestivos e artérias bloqueadas. Por isso veja a quantidade de problemas que pode evitar só por não se preocupar ou estar ansioso. "Preocupar-se é esquecer que há um propósito divino universal em tudo o que acontece", foi o que aprendi e continuo a aprender. Não adianta lamentarmos o que passou ou nos preocuparmos com o que poderá vir. O passado foi criado conforme o que disponhamos então e o futuro criamo-lo neste momento. E a cada passo dado com amor, benevolência e pureza de atitudes e pensamentos, só poderemos criar um futuro melhor. Tudo o que chega até nós e onde nós chegamos, nos traz algo de útil para a nossa caminhada.
sexta-feira, 18 de novembro de 2011
O que é Reiki
Reiki significa:
Energia Universal (Rei = Universal, Ki = energia)
Reiki é:
- Uma técnica de cura por "imposição de mãos"
- Uma técnica possível de utilizar em qualquer lugar, altura ou situação
- Uma técnica para activar, restaurar e equilibrar energia
- Um método de cura natural, profiláctico e de manutenção de bem-estar
- Um método que não exclui as outras medicinas ou terapêuticas, antes pelo contrário, pode ampliar a sua eficácia
- Uma técnica de auto-ajuda com vista ao crescimento pessoal
Para compreendermos o que é o Reiki, temos que compreender que tudo é energia e que se tivermos percepção da energia em nós, nos outros, nas coisas, então conseguiremos trabalhar de forma mais profunda e consciente, na nossa cura ou no que queremos na nossa vida.
A energia universal não se esgota, mesmo tratando os outros, estando a energia a passar por nós, estamo-nos a tratar. Podemos dizer que é sempre uma acção compensatória para todos.
Podemos aplicar o Reiki em tudo, em crianças, em adultos, animais, plantas, ao ar, ao planeta, às nossas vontades e sonhos. O Reiki não tem limites, apenas aqueles que nós dermos, no entanto, que tudo seja sempre feito pelo BEM SUPREMO de cada um.
Podemos aplicar o Reiki em tudo, em crianças, em adultos, animais, plantas, ao ar, ao planeta, às nossas vontades e sonhos. O Reiki não tem limites, apenas aqueles que nós dermos, no entanto, que tudo seja sempre feito pelo BEM SUPREMO de cada um.
Praticar Reiki exige o desenvolvimento da consciência e prática do amor incondicional. Esta forma de amor é aquela que dá sem esperar retribuição, que não olha para caras nem corações mas sim para a necessidade de um Bem maior.
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